Mislim, da skoraj vsi pridemo do tega, da se začnemo spraševati, katera hrana je za nas dobra. Je pa ena stvar, da je vsak človek zase in tako mora vsak najprej pomisliti nas in kaj njemu paše. Nekateri imajo doma določene izvide krvi, ki bi jim lahko marsikaj povedali, tako da je dobro, da se opredelimo predvsem na to. Ko sem se sama lovila glede zdrave prehrane, sem prišla do zaključka, da sem jedla zdravo, po drugi srani pa to ni bila dobra hrana zame. Tako sem naredila izvide krvi, blata in urina. Moram reči, da je to bila zame najboljša stvar, ker sem točno videla, kaj mi paše, česa mi primanjkuje in kaj je dobro za moje telo.
Ko sem poskrbela za ta način prehrane, se je pri meni vse začelo drugače. Moje počutje je končno bilo boljše, imela sem veliko več energije in prav nič več težav z alergijo, ki me je utrudila. Kako ljudje ne vemo, kaj je dobro za nas je znano, vsi se nekaj lovimo in beremo članke po spletu, poslušamo različna predavanja, to pa ni dobro. Danes nam splet ponuja ogromno, tako da se moramo zavedati, da je na spletu ogromno stvari za to, da se bodo prodale. Nikar toliko ne berite člankov, ne potrebujete veliko, da točno veste, katera hrana je za nas zdrava.
Moj nasvet je:
- pregled krvi,
- pregled urina,
- pregled blata,
- nepredelana hrana,
- 5 obrokov po malem na dan.
- zvečer lahka hrana.
Ni tako težko,ane? Poslušajte svoje telo in naredite pregled. …